admin 【10379】马里奥·第22期自我管理训练营初阶
├──1.1-奥姐的7年自我管理实践.mp4.mp4 95.44M
├──10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4.mp4 166.30M
├──11-1-设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯.mp4 61.41M
├──13.1-优化自己的“早起”正反馈机制，巩固“早起”习惯.mp4.mp4 125.13M
├──14-1-如何轻松养成一个好习惯.mp4 174.25M
├──16-1-自我管理第二阶段答疑直播.mp4 122.00M
├──17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4.mp4 42.83M
├──18.1-学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4.mp4 108.57M
├──2-2-开营仪式.mp4 34.63M
├──2.1-找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4.mp4 148.37M
├──20.1-运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4.mp4 77.01M
├──23-1- 自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4.mp4 62.71M
├──4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾.mp4 45.10M
├──5.1-掌握“精要主义”，摆脱“事多焦虑”.mp4.mp4 154.80M
├──6-1-如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项.mp4 98.75M
├──7.1-第五天：学会“精力管理”，不再“提不起劲”.mp4.mp4 118.92M
├──8-1-第1周学员常见问题.mp4 52.06M
└──9-1-自我管理第一阶段答疑直播.mp4 124.64M
├──10.1-如何通过阅读实现个人的快速成长.mp4.mp4 166.30M
├──11-1-设计“早起”正反馈机制，开启“早起”习惯.mp4 61.41M
├──13.1-优化自己的“早起”正反馈机制，巩固“早起”习惯.mp4.mp4 125.13M
├──14-1-如何轻松养成一个好习惯.mp4 174.25M
├──16-1-自我管理第二阶段答疑直播.mp4 122.00M
├──17.1-我的“自我管理”需要多久才能稳定？.mp4.mp4 42.83M
├──18.1-学会非暴力沟通，与自己“和解”.mp4.mp4 108.57M
├──2-2-开营仪式.mp4 34.63M
├──2.1-找到“重要事项”，建立“自知机制”.mp4.mp4 148.37M
├──20.1-运用极简冥想方法，不再”走神“.mp4.mp4 77.01M
├──23-1- 自我管理第三阶段答疑&结营仪式.mp4.mp4 62.71M
├──4-1-加餐课-奥姐手把手教你写日回顾.mp4 45.10M
├──5.1-掌握“精要主义”，摆脱“事多焦虑”.mp4.mp4 154.80M
├──6-1-如何平衡“3只青蛙”和没完没了的待办事项.mp4 98.75M
├──7.1-第五天：学会“精力管理”，不再“提不起劲”.mp4.mp4 118.92M
├──8-1-第1周学员常见问题.mp4 52.06M
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